image description
Han håller en uppblåst hjärna där det står
"Jag har en hjärna" kampanjbild från #hejdåalkoholskador​​​​

Hjälp ditt barn tacka nej till alkohol

Som förälder kan du påverka mer än vad du tror. Här hittar du tips om hur du kan prata alkohol med din tonåring därhemma.

Härliga efterlängtade högtider och lediga dagar! 

 – är också risktillfälle under året då många unga dricker alkohol​ - många för första gången. De största risk tillfällena är valborg, skolavslutning, höstlov/halloween och jul och nyår. 

Minderåriga som dricker alkohol utsätts för mycket större risker än andra. Detta kan vara allt från skador på hjärnan och kroppen, till olyckor som resultat av sitt eget eller någon annans drickande. Alla olyckor är alltid allvarliga – men även de vanligaste problemen som att tappa bort sina värdesaker, hamna i gräl eller ha oskyddat sex är inte heller så kul.​


Dessutom är det vanligt att också testa tobak och cannabis när man är berusad.

Nyårstips till dig förälder – hjälp din ungdom avstå från alkohol:

  1. Låt inte minderåriga smaka på alkohol oavsett mängd och om du är närvarande eller ej.
  2. Enas om vad som gäller kring alkohol inom familjen och med andra föräldrar inför nyårsfirandet. Gemensamma regler är lättare att hålla.
  3. Det är oftast äldre syskon eller kompisar som oftast förser tonåringar med alkohol. Prata med din tonårings äldre syskon och kompisar om vad som är okej eller inte i er familj. De flesta ungdomar avstår från att dricka om de inte får alkoholen från någon de känner (CAN, 2015).​

Har du barn hemma som fyller 14 år i år? ​​

Tonårsparlören 2016

Tonårsparlören är en liten men klok bok fylld med frågor och svar om ungdomar och alkohol som gör det enklare att prata om alkohol hemma.

Lagom till Valborg varje år får alla familjer med barn i 14-årsåldern Tonårsparlören direkt hem. Vill du också läsa den?

Bläddra i boken online, ladda ner den eller beställ den hem på Tonårsparlören.se




#hejdåalkoholskador! ​​

Botkyrka är även delaktiga i satsningen hejdå alkoholskador - som riktar sig till unga vuxna och uppmanar att inte köpa ut till minderåriga.  

Läs mer på hejdaalkoholskador.se​​

Unga vuxna (kamrater och kamraternas syskon) är den vanligaste källan ti​​​​​​​​​​ll alkohol för minderåriga. Men alkoholskador kan drabba en kompis eller syskon samma dag som du köper ut. Därför är det viktigt att alla vuxna tar sitt ansvar.

Nu slår vi hål på myterna!

Det finns många myter om alkohol och ungdomar. Ny undersökning from centralförbundet för alkohol och narkotikaupplysning (CAN) som släpps i samband med #hejdåalkoholskador har hjälpt till att slå hål på följande: 

Myt nummer 1

Att dricka alkohol är en del av ungdomen. Då är det väl bättre att de får alkoholen från någon de känner än en okänd.

En ny undersökning visar att två tredjedelar av de ungdomar som dricker, skulle avstå från att skaffa alkohol om de inte fick tag på alkohol genom någon de känner. De skulle välja att inte dricka.

Myt nummer 2 

Ett glas vin hemma hjälper till att avdramatisera alkoholen – unga utvecklar bättre alkoholvanor

Forskningen visar tvärtom. Unga som bjuds på eller förses med alkohol dricker mer än andra ungdomar även utanför hemmet. Ungdomar lär sig inte och kontrollera​ sina alkoholvanor – de lär sig istället att dricka.

Myt nummer 3 

Det spelar ingen roll vad jag säger – ungdomar gör som de vill!

Faktum är att ditt nej gör skillnad. Forskningen visar att tonåringar dricker mindre eller inte alls om de möts av tydliga gränser och förväntningar från vuxna. Som vuxen är du en förebild och ungdomar förväntar sig att du förklarar gränserna. 

Se filmen alla föräldrar borde se!

Filmen som är full av värdefulla råd från psykologen Bengt Grandelius har tagits fram av Systembolaget. Den är bara 5 minuter lång.

 Fungerar inte länken? Kika in på Systembolagets hemsida. Se länk till höger.

 Kika även in på www.tonarsparloren.se ​för mer tips till dig som förälder.

Hitta mer information på ditt språk bland länkarna till höger

Fördjupad text

Tonåringar bryr sig om vad deras föräldrar säger – även om det inte alltid verkar så.

Inse din stora betydelse. Forskning visar  att en tydlig inställning mot drickande före 18 års ålder leder till att tonåringar börjar dricka senare, dricker mindre och får mindre problem kopplade till alkohol, berättar folkhälsosamordnaren i Botkyrka Kommun 

Tips till dig som förälder:  

  • Var tydlig med vad du tycker är okej eller inte i er familj.

Exempelvis inget drickande före 18 års ålder. Barn som är väl medvetna om föräldrars förväntningar, lever lättare upp till dem.

  • Prata med äldre syskon - vanligaste källan till alkohol.

Det händer oftare än man tror att äldre syskon och kamrater köper ut alkohol till sina minderåriga syskon och vänner. Tala om detta hemma.

  • Förklara vad du är rädd ska hända om ditt barn dricker alkohol.

Som tonåring mår man bra att höra att ens föräldrar engagerar sig och bryr sig om.

  • Prata ihop dig med andra föräldrar.

Gemensamma regler kring exempelvis fester, alkohol, tider är lättare att hålla, samtidigt som de gör argument som att ”alla andra får” verkningslösa.

  • ​Stå på dig - Tonåringar förväntar sig att föräldrar sätter gränser.

Som förälder kan man tycka att ”någon enstaka gång” inte är så farligt å länge man själv bjuder – men egentligen ger du en signal att alkohol ändå är okej. Att både varna och bjuda på alkohol, ger motstridiga signaler. 

Hitta mer information på ditt språk bland länkarna till höger. ​​

Mer information om Tonårsparlören

Tonårsparlören gavs ut första gången 2001 och den är utarbetad tillsammans med forskare, fältarbetare, läkare, psykologer, familjeterapeuter, föräldrar och tonåringar. Inför 2011 är boken omarbetad.
 
Syftet med boken är att stötta tonårsföräldrar att tidigt rusta sin tonåring att fatta egna kloka beslut och göra det enklare att prata om alkohol därhemma

Senast uppdaterad 2016-12-07