image description

Mötesplats Tumba och Grödinge

Mötesplatserna är aktivitetscenter för alla botkyrkabor 60 år eller äldre. De drivs av frivilliga krafter för dig som vill träna, delta i kulturella aktiviteter eller bara umgås en stund. Varmt välkommen!

​Mötesplats Tumba
 

 

På  Mötesplats Tumba kan du träna, bada bastu, träffa nya vänner eller bara sitta i solrummet och ha det skönt. Här finns också ett kafé där du kan köpa fika och goda smörgåsar. Mötesplats Tumba hittar du på Samaritvägen 2, cirka tio minuters promenad från Tumba station. Inbetalningskort för alla avgiftsbelagda aktiviteter finns på mötesplatsen.

Vill du nå oss? Nu gäller telefonnummer: 0734-21 87 50

För att minska risken att drabbas av allergi håller vi med parfymfri duschtvål/schampo och handtvål. Därmed tänker vi på alla astmatiker och doftallergiker och tillsammans kan vi minska risken för att de blir sjuka.

”Mig lurar du inte” - om bedrägerier mot äldre

Kursen är tre torsdagar med början 9/2 följt av 16/2 och 23/2 mellan klockan 13-15. Obs, det är en kurs som tar tre torsdagar!
Kursledare är Birgitta Broström. 
Anmälan sker till Mötesplats Tumba 0734-218750, eller direkt på Mötesplats Tumba

 

Alltid på Mötesplats Tumba:

Träning i gymmet

Mötesplats Tumba har ett välutrustat gym med maskiner för att träna hela kroppen. Ring för att boka tid så får du instruktioner innan du börjar. Träningskort kostar 550 kronor per termin och i denna avgift ingår även ”hopplös” gymnastik och dansgympa.

Oi-gong

Tio gånger 150 kronor. Ring för anmälan.

Vattengymnastik

Skonsam träning i bassäng med vattentemperatur på 33 grader. Tio gånger 300 kronor. Ring eller besök oss för att boka tid. Begränsat antal platser - först till kvarn!

Bastu

Bastun är öppen måndag 7–19.30, tisdag-torsdag 7–16.30, fredag 7–15.
Torsdagar: Herrbastu kl. 7–11.30, dambastu 12–16.30. Övriga dagar är det gemensam bastu för herr/dam. Dusch/bastu 150 kr/termin (gratis för dig som har gymkort).

Solrum

Solrummet ”Mauritius” har sköna solstolar, sandstrand och nästan äkta solstrålar med 33 graders värme. Medtag solglasögon och egen handduk att lägga på stolen. Ring för att boka tid eller boka plats. Gratis!  

Mötesplats Grödinge

 

Mötesplats Grödinge ordnar en rad härliga aktiviteter varje höst och vår. Här finns också ett minigym (gratis!), en bokbytarkorg för lässugna, och ett kafé där du kan köpa smörgåsar och kaffebröd till självkostnadspris. Var med i någon av mötesplatsens aktiviteter eller bara titta in en stund! Mötesplatsen hittar du på Ringvägen 2, bredvid Vårsta bibliotek.  

Vill du nå oss? Nu gäller telefonnummer: 072-596 69 21

Qigong

Tid: Måndagar klockan 9-10. Start 9 januari
Träning. Tio gånger 150 kronor. Info: Birgit, telefon 08-530 254 17

 

Lättgympa 

Tid: Tisdagar klockan 13-13.45. Start tisdag 21 februari. 
Gymnastik för seniorer. Tio gånger för 100 kronor. Info: Birgitta Mörk telefon 0709-557180. 

 

Musiktimmen

Tid: Tisdagar jämna veckor klockan 10-12. Start tisdag 24 januari.  
Vi lyssnar på musik från olika musikepoker. Gratis, fem gånger. Info: Rolf telefon 08-530 255 83

 

Bokcirkel 

Tid: Tisdagar klockan 14.  Start tisdag 24 januari.
I samarbete med Biblioteket. Gratis, 5 gånger. Info: Birgitta Mörk telefon 0709-557180.

Hjärngympa

Tid och info: Se meddelande på plats. Diverse frågetävlingar och korsord till kaffet.

Filmvisning

Tid: Första måndagen i månaden klockan 10:30 med start 6 februari.
Fyra gånger, gratis. Info: Viola Wallin 08-530 259 83

Semmeldag

Måndag den 27 februari.
Info: Viola Wallin 08-530 259 83

Våffeldag

Tid: Måndagen den 27 mars.
Info: Viola Wallin 08-530 259 83

Kläd- och modevisning

Tid: måndag 6 mars klockan 11.00.
Info: Viola Wallin 08-530 259 83

Stormöte

Tid: Måndag 13 mars.

Skogens träd

Tid: Tisdagar klockan 13.00. 14 februari. 
Föredrag av Ylva Landerholm. Info: Birgitta Mörk telefon 0709-557180. 

Loppis

Tid: Lördag 22 april klockan 10-14.
Loppmarknad med försäljning av kaffe med kaka. Loppisen är öppen för alla. OBS! Ingen åldersgräns varken uppåt eller nedåt. Alla är välkomna!
Info: Viola telefon 08-530 259 83.

Bingo

Tid: Se meddelande på plats.
Info: Viola telefon 08-530 259 83.
 

 

Andra aktiviteter på Mötesplats Grödinge

 

Alltid på Mötesplats Grödinge

Redskapsgymnastik, exempelvis träning på cykel, gåband och pilates. Alla öppettider och det är gratis.

 

 Mötesplats Grödinge hittar du vid Vårsta bibliotek

 

 Håll igång i minigymmet.

Senast uppdaterad 2017-01-23