Störningsinformation:
Problem med felanmälan via app
Dölj meddelande
Stäng meddelande

Fittjabadet

På Fittjabadet kan du simma, basta, styrketräna samt delta i olika gruppträningar.
Du kan även fika i vårt café. Vi erbjuder simskola för olika åldrar och kunskapsnivåer, även för vuxna.

Badhusen är stängda tillsvidare


Fittjabadet och Storvretsbadet är stängda tillsvidare.

Med anledning av folkhälsomyndighetens nya allmänna råd håller vi våra simbassänger fortsatt stängda tillsvidare. Våra gym kommer att öppna igen, återkommer med datum, och det är viktigt att alla som tränar följer reglerna som sitter uppe i gymmet. Tillsammans hjälps vi åt att minska smittspridningen!

Information till alla våra kortkunder:

Alla kort kommer att förlängas för förlorad tid. Kunder med autogiro kommer få betalningfri period.

Aktuellt

Viktig information om inbrott i skåpen på badet

Vi varnar om att det förekommer inbrott i skåpen i omklädningrummet och i värdeskåpen.
Man använder sig av ett specialverktyg och öppnar utan att det syns.
Vi ber er att INTE lämna värdesaker i skåpen såsom plånbok, nycklar och telefon.
Lämna så mycket saker ni kan hemma. Vi ansvarar ej för era värdesaker!
Skulle ni bli av med värdesaker så ber vi er att polisanmäla detta samt informera personalen.

Candlelight evening måndagar kl.19.30-21.00

Vill du simma i lugn miljö? Nu startar vi Candlelight evening på måndagar kl 19.30-21.00.
Du simmar till lugn musik, ingen crawl i en nedsläckt simhall och till levande ljus.
Välkomna och njut!

All gruppträning på Fittjabadet är inställd tillsvidare

Med reservation för ändringar. Mindre antal pass kan förekomma under lov och röda dagar.

Starttid

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

09.00





SeniorGym

60'


10.00


Pilates

45'





Box

60'

10.30





Aquapilates

45'


10.50







11.00




Seniorträning

45'



12.30







17.00


LatinStrong

30'


TabataCardio

30''



17.35


B.R.M

30'


Core

30'



18.10




Pilates

30'



19.00



Vattengympa

45'





19.30


Box

60'







Passbeskrivning på gruppträningar


Tabata Cardio 30 min intensiva intervaller där övningarna är inriktade mot konditionsträning.
Tabata intervaller av 20 sekunder träning och 10 sekunder vila som upprepas 8 gånger.

Core Ett pass där vi fokuserar på mage, bål ooch ryggstabilitet. Passupplägget kan variera från gång till gång.

B.R.M (Ben-Rumpa-Mage) Ett intensivt träningspass där vi under 30 min fokuserar på lår, rumpa och mage.
Passet kan variera gång från gång.

Pilates strävar efter att återfå den naturliga hållningen i kroppen samt uppnå optimal styrka. Passet är 45 eller 30min.

Latin Strong Ett pass där vi blandar intervaller av dans och styrkeövningar. Målet är att både ha roligt och bli starkare.

Seniorträning 45 min pass i form av cirkelträning med en instruktör som hjälper dig att utföra övningarna med rätt teknik. Övningarna är utvalda för att träna igenom hela kroppen. Styrka, balans, koordination, kondition och funktionell träning* är i fokus. Var och en tränar efter egen förmåga.

Seniorgym Kom och träna med en instruktör på gymmet varje fredag kl.9.00. Instruktören väljer övningar som passar dig samt hjäjlper dig att hitta rätt teknik och träningsglädje. Boka din plats i receptionen.

FaR  (recept för fysisk aktivitet)
Vi erbjuder gratis samtal och träningsinstruktion till dig som köper ett FaR kort, vid uppvisning av Fysisk aktivitet på recept

Vattengympa 45 mimuters pass med fartfyllt tempo i stora bassängen med en mängd olika varianter av rörelser och övningar.

Aquapilates Ett 45 min vattengympapass som är avstressande och lugnt. Denna träningsform stärker och stabiliserar de små så kallade "core-musklerna" i bålen och förbättrar balans och smidighet.

Box En optimal kombination av kampsport och boxövningar som utförs i par med handskar och mittsar, 60 minuter.

* Med funktionell träning menar vi att vi tränar som vi lever. Att bära hem matkassarna från affären, lyfta upp barnen, hugga ved, jobba i trädgården eller något så enkelt som att sätta sig ner på en stol är rörelser som utmanar kroppens alla sinnen och det är just det vi tränar med funktionell träning.

Simhall
  • Stora bassängen: Längd 25 meter. Bassängdjup 1,1 meter respektive 1,6 meter
  • Lilla bassängen: 60-90 cm. Svagt sluttande bassängbotten
  • Vattentemperatur: 28 grader
Massage

Klassisk muskelmassage 25 min/250kr, 50 min/450kr betalas vid bokningen.
Massagen kan bokas på torsdagar 18.30 & 19.00 samt fredagar 13.30, 14.00,14.30.
Massör är Torbjörn på Fittjabadet. Vill du veta mer så ring tel: 08-530 619 95.

Kvinnosim

Lördagar kl. 09.00-10.00 Insläpp sker från kl. 8.45 vid entrén.

Söndagar 15:45-17:15 Start 12/1-20 Bad endast för kvinnor/flickor över 13 år.
OBS! Begränsat antal platser. Föranmälan via telefon 08-530 619 95 krävs alltid för kvinnotiden. I mån av plats släpps oanmälda in.
Vid bad ska alltid badkläder (baddräkt/bikini/burkini/badshorts) användas av hygieniska skäl.
Badpersonalen avgör vad som är badkläder.

 

Bra att veta innan du besöker oss

  • Vid bad ska alltid badkläder (baddräkt / bikini / burkini / badshorts) användas av hygieniska skäl. ​Badpersonalen avgör vad som är badkläder.
  • Blöjbarn måste ha badbyxblöja.​ Finns att köpa i receptionen
  • Barn under 10 år måste ha en vuxen (över 18 år) med i simhallen.
  • Barn över 10 år som badar utan vuxen, måste kunna simma 50 meter bröstsim.

Vägbeskrivning

Tunnelbana eller bil till Fittja. Följ skyltar mot Mångkulturellt centrum. Fittjabadet ligger alldeles bredvid.

Vi finns även på Facebook: Storvretsbadet/Fittjabadetlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Kontakt
Skriv ut
Senast uppdaterad: 6 april 2020
Idrott, fritid & natur