Stark & Smidig är Korpens träningskoncept som fokuserar på en enkel, effektiv och rolig styrke- och rörlighetsträning. Det finns många möjligheter utifrån dina förutsättningar . Ett pass i Stark & Smidig kan hållas ute eller inne med eller utan redskap.  Enkelt och flexibelt för att passa alla som vill delta. Vi har träningen både inne och ute under terminens gång. Terminen startar inne i Idrottshusets gymnastiksal i Tumba för att framåt våren fortsätta utomhus i Sven Tumbas park. Anmälan sker på www.korpenhb.se Skapa konto och boka termin. Du kan även boka enstaka pass i schema/boka pass med Gröna Kortet- ett klippkort för dig som vill vara flexibel. För mer information eller om du vill ha hjälp kontakta traning@korpenhb.se eller 08 299 622